Chi-Balance
Training sorgt für einen ausbalancierten Bewegungsapparat. Die durch Körperfehlhaltungen ausgelösten Beschwerden werden hier positiv beeinflusst. Der Einstieg ist zu jeder Zeit und mit jedem Alter möglich. Es findet sich hier eine Synthese aus Thai Chi, Yoga, Meditation, Muskeldehnübungen und Atemtechniken.
Kategorie: Indoor
Alle Chi-Balance Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
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10:00 - 11:00
Bauch-Beine-Po
17:30 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Body-Mix
19:30 - 20:30
Spinning |
10:00 - 11:00
Spinning
17:30 - 18:30
Chi-Balance
19:30 - 20:30
Spinning |
10:00 - 11:00
Fitness-Total
19:00 - 20:00
Power-Mix
20:00 - 21:00
Spinning |
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Zumba® |
10:00 - 11:00
Body-Mix
17:30 - 18:30
Spinning
18:30 - 19:30
Zumba® |
14:30 - 15:30
Power-Dumbell
15:30 - 16:30
Spinning |
| Sonntag | |||||
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10:15 - 11:15
Spinning  |